V petek, 5.4 bomo vadili navezovanje na plezalni pas, varovanje soplezalca ter plezanje naprej. Dobimo se ob 18.00 v telovadnici Osnovne šole Nove Jarše.
Potrebujete čelado, pas in plezalke, ostalo priskrbim jaz.
AŠ 2013/2014 - Vaje
PLEZANJE NAPREJ - JARŠE
V petek, 5.4 bomo vadili navezovanje na plezalni pas, varovanje soplezalca ter plezanje naprej. Dobimo se ob 18.00 v telovadnici Osnovne šole Nove Jarše.
Potrebujete čelado, pas in plezalke, ostalo priskrbim jaz.
V petek, 5.4 bomo vadili navezovanje na plezalni pas, varovanje soplezalca ter plezanje naprej. Dobimo se ob 18.00 v telovadnici Osnovne šole Nove Jarše.
Potrebujete čelado, pas in plezalke, ostalo priskrbim jaz.
Myspacebuttonisbroken
Upam da ste si prebrali: http://www.pd-ljmatica.si/forum/phpBB2/ ... php?t=3705
Udeležba obvezna, v garderobah so tuši, tako da se boste lahko očedili pred zabavo
Udeležba obvezna, v garderobah so tuši, tako da se boste lahko očedili pred zabavo
Myspacebuttonisbroken
Kot sem omenil že zadnjič na izletu, je od zdaj naprej možno, da v telovadnici OŠ Nove Jarše vadite športnoplezalno in alpinistično tehniko (na ribstolih). Upoštevati morate naslednja pravila:
- upoštevajte navodila redarja stene (Samo Kham)
- za pomoč pri vajah prosite prisotne plezalce, kar brez zadrege
- plezanje za tiste, ki nimate opravljene športnoplezalne šole ni dovoljeno, toda:
- lahko se udeležite tudi vadbe stabilizatorjev pod taktirko Nastje, ki poteka na drugem koncu telovadnice (2 €)
- termin telovadnice je ob torkih 19.45 - 22.00
- upoštevajte navodila redarja stene (Samo Kham)
- za pomoč pri vajah prosite prisotne plezalce, kar brez zadrege
- plezanje za tiste, ki nimate opravljene športnoplezalne šole ni dovoljeno, toda:
- - plezanje je dovoljeno le v primeru predhodnega dogovora z mano ali redarjem stene
- - plezate lahko le na top-rope z obvezno vpetim kompletom pod streho
- - varuje vas lahko le AI, alpinist, starejši alpinistični pripravnik, IŠP, ŠP1 (ta vam bo tudi vpel omenjeni komplet pod streho), vam varovanje ostalih ni dovoljeno
- lahko se udeležite tudi vadbe stabilizatorjev pod taktirko Nastje, ki poteka na drugem koncu telovadnice (2 €)
- termin telovadnice je ob torkih 19.45 - 22.00
Myspacebuttonisbroken
IZDELAVA SIDRIŠČ, GIBANJE NAVEZE - TURNC
Športnoplezalni del se je zaključil in prevesil v letni del alpinistične šole.
V sredo, 17.04 vam bom pokazal različne variante sidrišč ter gibanje naveze v večraztežajnih smereh. Dobimo se v plezališču Turnc pod Šmarno Goro, bolj natančno pri balvanu ob 16.30. Kdor tam še ni bil, naj pride malo prej ali se pozanima, saj je s parkiranjem pod Šmarno Goro kar problem (redarji) http://www.smarnagora.com/index.php?page=poti
Potrebujete:
- pas
- prešito najlonsko zanko 120 cm
- 3 vponke z matico
- varovalo (reverso, ATC)
V četrtek predavanja ne bo, pridite vseeno zvečer na Kino Oko
Športnoplezalni del se je zaključil in prevesil v letni del alpinistične šole.
V sredo, 17.04 vam bom pokazal različne variante sidrišč ter gibanje naveze v večraztežajnih smereh. Dobimo se v plezališču Turnc pod Šmarno Goro, bolj natančno pri balvanu ob 16.30. Kdor tam še ni bil, naj pride malo prej ali se pozanima, saj je s parkiranjem pod Šmarno Goro kar problem (redarji) http://www.smarnagora.com/index.php?page=poti
Potrebujete:
- pas
- prešito najlonsko zanko 120 cm
- 3 vponke z matico
- varovalo (reverso, ATC)
V četrtek predavanja ne bo, pridite vseeno zvečer na Kino Oko
Myspacebuttonisbroken
SAMOREŠEVANJE - TURNC
V sredo, 24.4 ob 17.00 se dobimo v plezališču Turnc - sektor Garderoba (200 m pred balvanom). Vadili bomo samoreševanje a.k.a. prusikarjenje.
Potrebujete:
- čelado
- pas
- 4 vponke z matico
- varovalo
- 2 x 4,00 m pomožne vrvice (prusika) debeline 6 mm
V sredo, 24.4 ob 17.00 se dobimo v plezališču Turnc - sektor Garderoba (200 m pred balvanom). Vadili bomo samoreševanje a.k.a. prusikarjenje.
Potrebujete:
- čelado
- pas
- 4 vponke z matico
- varovalo
- 2 x 4,00 m pomožne vrvice (prusika) debeline 6 mm
Myspacebuttonisbroken
pučas pa z´andahtjo!
ZABIJANJE KLINOV, NAMEŠČANJE ZATIČEV IN METULJEV - TURNC
V torek začnemo bolj hribovsko. Pokazal vam bom uporabo varoval, kot so klini, zatiči (jebe) in metulji (frendi). Če kar od tega imate, le prinesite, če ne pa tudi prav, si bomo malo podelili kar imamo. Prinesite tudi svojo plezalno opremo (za frikat), bomo probal tudi malo poplezat (in ob tem uporabit kakšnega frenda ali jebo).
Dobimo se v Turncu, bolj natančno v sektorju Beli raz, v torek 28.5. ob 17.00. Do balvana že znate, potem pa zavijete za meliščem levo v hrib, kjer sektorja ne bi smeli zgrešiti. Za zgubljence prilagam skico. Ker vremenska napoved ni bleščeča, prinesite kakšno vetrovko za dž ali pa kar marelo.
V torek začnemo bolj hribovsko. Pokazal vam bom uporabo varoval, kot so klini, zatiči (jebe) in metulji (frendi). Če kar od tega imate, le prinesite, če ne pa tudi prav, si bomo malo podelili kar imamo. Prinesite tudi svojo plezalno opremo (za frikat), bomo probal tudi malo poplezat (in ob tem uporabit kakšnega frenda ali jebo).
Dobimo se v Turncu, bolj natančno v sektorju Beli raz, v torek 28.5. ob 17.00. Do balvana že znate, potem pa zavijete za meliščem levo v hrib, kjer sektorja ne bi smeli zgrešiti. Za zgubljence prilagam skico. Ker vremenska napoved ni bleščeča, prinesite kakšno vetrovko za dž ali pa kar marelo.
Myspacebuttonisbroken
IZDELAVA ŠKRIPCA - TURNC
V sredo, 5.6. vadimo izdelavo škripcev (enojni in dvojni(švicarski) škripec), dobimo se v turncu pri balvanu ob 16.30. Potrebujete pas, 4 vponke z matico, varovalo, 120 cm prešito zanko, 2x po 4m pomožne vrvice ter kakšen komplet.
Priprava na vaje se nahaja na standardnem naslovu: http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... a_varovala
V sredo, 5.6. vadimo izdelavo škripcev (enojni in dvojni(švicarski) škripec), dobimo se v turncu pri balvanu ob 16.30. Potrebujete pas, 4 vponke z matico, varovalo, 120 cm prešito zanko, 2x po 4m pomožne vrvice ter kakšen komplet.
Priprava na vaje se nahaja na standardnem naslovu: http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... a_varovala
Myspacebuttonisbroken
Sem slišal, da ste kar prekipevali od znanja na vajah včeraj. Glede na povedano menim da ne rabite še enih vaj, ponovite še enkrat sami do sobote, pa bo (če pa kdo potrebuje še kakšno pomoč, pa naj sporoči, bom priskbel kakšno dobro dušo, da bo prišla na pomoč. Jaz sem v četrtek spet službeno odsoten 
).
Druga govorica pa pravi, da se vas ima bore malo namen udeležilti sobotnega piknika. Vzroka ne poznam, je pa sigurno beden. Ne bi še enkrat našteval vse pozitivne učinke udeležbe, pridte in . (pika)
).Druga govorica pa pravi, da se vas ima bore malo namen udeležilti sobotnega piknika. Vzroka ne poznam, je pa sigurno beden. Ne bi še enkrat našteval vse pozitivne učinke udeležbe, pridte in . (pika)
Myspacebuttonisbroken
KAJ NAREDITI, ČE MED PLEZANJEM IZGUBIM VAROVALNO NAPRAVO (REVERSO, ATC)...
V sredo 19.6. pridite v Turnc k balvanu, začnemo ob 17.00. Pregledali bomo vse variante varovanja in izdelave škripcev v primeru da izgubimo varovalno napravo (ali jo pozabimo doma). Malo si poglejte teorijo na Alpiročniku, s seboj pa imejte opremo, ki ste jo potrebovali na izpitu v soboto.
Če smo še pri izpitih, pri meni je ostal en prusik in nekaj klinov. Lastnik(i) naj se javi(jo), če ne bom robo nacionaliziral. Pa prinesite izpitne liste od sobote (kdor ga še ni oddal).
V sredo 19.6. pridite v Turnc k balvanu, začnemo ob 17.00. Pregledali bomo vse variante varovanja in izdelave škripcev v primeru da izgubimo varovalno napravo (ali jo pozabimo doma). Malo si poglejte teorijo na Alpiročniku, s seboj pa imejte opremo, ki ste jo potrebovali na izpitu v soboto.
Če smo še pri izpitih, pri meni je ostal en prusik in nekaj klinov. Lastnik(i) naj se javi(jo), če ne bom robo nacionaliziral. Pa prinesite izpitne liste od sobote (kdor ga še ni oddal).
Myspacebuttonisbroken
