SPUST PO VRVI
Zakaj bi čakali na maj, ko pa lahko za vaje izkoristimo že aprilske popoldneve. Tako bomo imeli v torek, 19.4., oz. petek, 22.4., prve vaje v plezališču Turnc pod Šmarno goro. Obdelali bomo spust po vrvi. Vsakič se dobimo ob 17.00 pri balvanu (mimo odcepa Pogačnikove poti na Grmado še naprej po kolovozu do jase/izravnave) => https://goo.gl/maps/Gqav1
Vaje bodo sicer res potekale 2x, vendar obakrat v enaki obliki. Prosim, da se na omenjena dneva razporedite čimbolj enakomerno => https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
Parkiranje pod Šmarno goro ni ravno enostavno, predvsem pa ni dovoljeno kjerkoli. Predlagam, da malo naštudirate zadeve, da ne bo na vetrobranskem steklu po nepotrebnem pristal kakšen pildek.
Potrebujete:
- pas, čelado
- neskončno najlonsko zanko, 120 cm
- tri vponke z matico
- varovalno ploščico (ATC, Reverso)
- cca 1m pomožne vrvice, debeline 6mm
*Nekaj neskončnih zank, vponk z matico in varovalnih ploščic prinesem za izposojo. Ostale stvari (vključno s pomožno vrvico) morate obvezno prinesti s seboj.
Doma ponovite še izdelavo dveh vozlov:
- podaljševalni
- prusikov
PREVEZOVANJE - ponavljanje
V sredo, 20.4., bomo ponovno vadili manever prevezovanja.
Potrebujete:
- plezalni pas
- plezalke oz. športno obutev za telovadnico (ko boste manever ponovili in obvladali, boste lahko po želji do 22h na umetni steni povadili še napenjanje svojih bicepsov)
- varovalno ploščico + vponko z matico (kdor ima)
*opremo za izposojo seveda prinesem tudi tokrat
Dobimo se ob 20.00 na parkirišču pred telovadnico Urban Roof v Šiški => https://goo.gl/maps/XQ7rfg14pX92 Na parkirišču ni veliko prostora, zato vam močno priporočam uporabo koles, rolerjev, obeh nog, metel oz. drugih javnih prevoznih sredstev.
Alpinistična šola 2016/2017 - Vaje
SAMOREŠEVANJE
V torek, 3.5., bomo vadili samoreševanje a.k.a. prusikarjenje. Dobimo se na Turncu (sektor Garderoba, levo nad potjo proti balvanu) ob 17.00. Komur bo uspelo, lahko pride že ob 16h (dopišite v tabeli pod "opombe"), da se malo prerazporedimo.
Potrebujete:
- čelado
- pas
- 3 vponke z matico
- varovalno ploščico (ATC, Reverso)
- 2 x 4 m pomožne vrvice, debeline 6 mm
- prešito (neskončno) najlonsko zanko, 120 cm
- krajšo pomožno vrvico za dodatno varovanje ("backup") pri spustu po vrvi
- en komplet oz. navadno vponko (kdor ima)
* Nekaj neskončnih zank, vponk z matico in varovalnih ploščic prinesem za izposojo tudi ta teden. Ostale stvari (vključno s pomožnimi vrvicami) si morate obvezno priskrbeti sami.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... 5%A1evanje
IZDELAVA SIDRIŠČ, GIBANJE NAVEZE
V sredo, 4.5., oz. četrtek, 5.5., si bomo ogledali različne variante izdelave varovališč, nato pa bomo vadili še gibanje naveze v večraztežajnih smereh. Prav tako se dobimo na Turncu (balvan) ob 17.00. Omenjene vaje bodo ponovno potekale v dveh terminih, zato se na navedena dneva res razporedite čimbolj enakomerno (kar ne pomeni 8 : 20+ kot zadnjič) => https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
Potrebujete:
- pas
- prešito najlonsko zanko, 120 cm
- 3 vponke z matico
- varovalno ploščico
- en komplet oz. navadno vponko (kdor ima)
* Glede izposoje opreme glej zgoraj.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... Da_v_skali
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... nja_naveze
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/Varovanje
Za vse, ki se nameravate udeležiti izleta v Paklenico, so vaje obvezne!
V torek, 3.5., bomo vadili samoreševanje a.k.a. prusikarjenje. Dobimo se na Turncu (sektor Garderoba, levo nad potjo proti balvanu) ob 17.00. Komur bo uspelo, lahko pride že ob 16h (dopišite v tabeli pod "opombe"), da se malo prerazporedimo.
Potrebujete:
- čelado
- pas
- 3 vponke z matico
- varovalno ploščico (ATC, Reverso)
- 2 x 4 m pomožne vrvice, debeline 6 mm
- prešito (neskončno) najlonsko zanko, 120 cm
- krajšo pomožno vrvico za dodatno varovanje ("backup") pri spustu po vrvi
- en komplet oz. navadno vponko (kdor ima)
* Nekaj neskončnih zank, vponk z matico in varovalnih ploščic prinesem za izposojo tudi ta teden. Ostale stvari (vključno s pomožnimi vrvicami) si morate obvezno priskrbeti sami.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... 5%A1evanje
IZDELAVA SIDRIŠČ, GIBANJE NAVEZE
V sredo, 4.5., oz. četrtek, 5.5., si bomo ogledali različne variante izdelave varovališč, nato pa bomo vadili še gibanje naveze v večraztežajnih smereh. Prav tako se dobimo na Turncu (balvan) ob 17.00. Omenjene vaje bodo ponovno potekale v dveh terminih, zato se na navedena dneva res razporedite čimbolj enakomerno (kar ne pomeni 8 : 20+ kot zadnjič) => https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
Potrebujete:
- pas
- prešito najlonsko zanko, 120 cm
- 3 vponke z matico
- varovalno ploščico
- en komplet oz. navadno vponko (kdor ima)
* Glede izposoje opreme glej zgoraj.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... Da_v_skali
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... nja_naveze
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/Varovanje
Za vse, ki se nameravate udeležiti izleta v Paklenico, so vaje obvezne!
DELNI IZPIT PRED PAKLENICO
V torek, 10., in sredo, 11.5., je torej na vrsti prvo preverjanje znanja. Opremljeni z vso potrebno opremo (vključno s čeladami) in znanjem se dobimo na Turncu (sektor Garderoba) ob 17.00. V primeru slabega vremena se dobimo na sosednjem piknik prostoru.
Seznam veščin, ki jih boste morali prikazati:
- plezanje naprej (navezava, uporaba varovala, dvojno preverjanje, vpenjanje, varovanje soplezalca) - tisti, ki še nimate ŠP izpita
- prevezovanje (enojno, dvojno) - tisti, ki še nimate ŠP izpita
- spust po vrvi - vsi
- samoreševanje (osnovno s pomočjo dveh pomožnih vrvic) - vsi
- gibanje naveze (izdelava varovališča na eni zanesljivi točki, varovanje prvega/drugega) - vsi
Uspešno opravljen izpit je pogoj za udeležbo na izletu v Paklenico kot tudi za samostojno plezanje enoraztežajnih smeri v plezališčih.
Prosim, da se primerno razporedite v oba termina. V kolikor vas bo na en dan prijavljenih preveč, bo o dnevu opravljanja vašega izpita odločal kovanec.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
V torek, 10., in sredo, 11.5., je torej na vrsti prvo preverjanje znanja. Opremljeni z vso potrebno opremo (vključno s čeladami) in znanjem se dobimo na Turncu (sektor Garderoba) ob 17.00. V primeru slabega vremena se dobimo na sosednjem piknik prostoru.
Seznam veščin, ki jih boste morali prikazati:
- plezanje naprej (navezava, uporaba varovala, dvojno preverjanje, vpenjanje, varovanje soplezalca) - tisti, ki še nimate ŠP izpita
- prevezovanje (enojno, dvojno) - tisti, ki še nimate ŠP izpita
- spust po vrvi - vsi
- samoreševanje (osnovno s pomočjo dveh pomožnih vrvic) - vsi
- gibanje naveze (izdelava varovališča na eni zanesljivi točki, varovanje prvega/drugega) - vsi
Uspešno opravljen izpit je pogoj za udeležbo na izletu v Paklenico kot tudi za samostojno plezanje enoraztežajnih smeri v plezališčih.
Prosim, da se primerno razporedite v oba termina. V kolikor vas bo na en dan prijavljenih preveč, bo o dnevu opravljanja vašega izpita odločal kovanec.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
IZDELAVA ŠKRIPCA
V sredo, 8.6., nadaljujemo z vajami iz letne tehnike, in sicer bomo vadili izdelavo škripcev:
- enojni škripec
- dvojni ali švicarski škripec
Potrebujete:
- pas
- čelado
- 4 vponke z matico
- varovalo
- 120 cm prešito zanko
- 2x po 4-6m pomožne vrvice
- 2 kompleta oz. 3 vponke
- vrv! - kdor ima svojo, naj jo prinese (društvene opreme namreč počasi zmanjkuje, tako da bo počasi čas tudi za nakup vrvi)
Dobimo se na Turncu pri balvanu ob 17.00.
Ker gibanje naveze (še posebej varovanje drugega soplezalca!) že obvladate, si poglejte še izdelavo škripcev => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... .C4.8Devja
V sredo, 8.6., nadaljujemo z vajami iz letne tehnike, in sicer bomo vadili izdelavo škripcev:
- enojni škripec
- dvojni ali švicarski škripec
Potrebujete:
- pas
- čelado
- 4 vponke z matico
- varovalo
- 120 cm prešito zanko
- 2x po 4-6m pomožne vrvice
- 2 kompleta oz. 3 vponke
- vrv! - kdor ima svojo, naj jo prinese (društvene opreme namreč počasi zmanjkuje, tako da bo počasi čas tudi za nakup vrvi)
Dobimo se na Turncu pri balvanu ob 17.00.
Ker gibanje naveze (še posebej varovanje drugega soplezalca!) že obvladate, si poglejte še izdelavo škripcev => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... .C4.8Devja
REŠEVANJE PADLEGA
V četrtek, 23.6., se ponovno dobimo na Turncu (17.00). Upam, da ste ponovili izdelavo škripcev, ker bomo tokrat zadevo nagradili z manevrom reševanja padlega. Potrebujete enako opremo kot zadnjič.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... .A1.C4.8Da
V četrtek, 23.6., se ponovno dobimo na Turncu (17.00). Upam, da ste ponovili izdelavo škripcev, ker bomo tokrat zadevo nagradili z manevrom reševanja padlega. Potrebujete enako opremo kot zadnjič.
http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... .A1.C4.8Da
KAJ NAREDITI, ČE MED PLEZANJEM IZGUBIM VAROVALNO NAPRAVO
Pred "počitnicami" bomo v četrtek, 30.6., izvedli še zadnje vaje. Pregledali bomo vse variante varovanja in izdelave škripcev v primeru, da izgubimo varovalno napravo (ATC, Reverso). Prosim, da se na vaje pripravite in si na Alpiročniku pogledate, kako se naredi vozel garda (izdelava in razbremenitev) => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... arda.C2.A0 Ponovite tudi izdelavo polbičevega vozla.
Potrebujete enako opremo kot na zadnjih dveh vajah, dodatno prinesite še dve vponki.
Kot običajno se dobimo pri balvanu (Turnc) ob 17.00.
Pred "počitnicami" bomo v četrtek, 30.6., izvedli še zadnje vaje. Pregledali bomo vse variante varovanja in izdelave škripcev v primeru, da izgubimo varovalno napravo (ATC, Reverso). Prosim, da se na vaje pripravite in si na Alpiročniku pogledate, kako se naredi vozel garda (izdelava in razbremenitev) => http://alpirocnik.rasica.org/index.php/ ... arda.C2.A0 Ponovite tudi izdelavo polbičevega vozla.
Potrebujete enako opremo kot na zadnjih dveh vajah, dodatno prinesite še dve vponki.
Kot običajno se dobimo pri balvanu (Turnc) ob 17.00.
VAJE PRED IZPITOM
Turnc, sreda 12.4. ob 16.00
Prisotna bova dva inštruktorja. Ne bo prikaza manevrov, na voljo bova samo za vprašanja ter razjasnitev nejasnosti. Vsebino potrebnega znanja za opravljen izpit si poglejte na:
http://www.pd-ljmatica.si/forum/phpBB2/ ... php?t=4618
Naj opozorim na dve pomembni točki, ob katerih na izpitih ne bo kompromisov: reševanje padlega (letni del) ter hoja z derezami in ustavljanje s cepinom (zimski del).
Ker jasno v Turncu ni snega, za primerno pripravo na izpit poskrbite sami. Izberite primeren teren z varnim iztekom pobočja na katererm boste vadili. Predlagam Zelenico, pod Prisojnikom, letalnica bratov Gorišek
Ob nejasnostih me prosim pokličite na 031 850 521
Se vidimo
Turnc, sreda 12.4. ob 16.00
Prisotna bova dva inštruktorja. Ne bo prikaza manevrov, na voljo bova samo za vprašanja ter razjasnitev nejasnosti. Vsebino potrebnega znanja za opravljen izpit si poglejte na:
http://www.pd-ljmatica.si/forum/phpBB2/ ... php?t=4618
Naj opozorim na dve pomembni točki, ob katerih na izpitih ne bo kompromisov: reševanje padlega (letni del) ter hoja z derezami in ustavljanje s cepinom (zimski del).
Ker jasno v Turncu ni snega, za primerno pripravo na izpit poskrbite sami. Izberite primeren teren z varnim iztekom pobočja na katererm boste vadili. Predlagam Zelenico, pod Prisojnikom, letalnica bratov Gorišek
Ob nejasnostih me prosim pokličite na 031 850 521
Se vidimo
Myspacebuttonisbroken
ZABIJANJE KLINOV, NAMEŠČANJE ZATIČEV IN METULJEV
Kot sem obljubil: Pokazal vam bom uporabo varoval, kot so klini, zatiči (jebe) in metulji (frendi). Če kar od tega imate, le prinesite, če ne pa tudi prav, si bomo malo podelili kar imamo. Dobimo se v Turncu, bolj natančno v sektorju Beli raz, v sredo 24.5. ob 17.00.
UDELEŽBA OBVEZNA, POSEBNO ZA TISTE, KI SE MISLITE UDELEŽITI NAŠ !!!
Do balvana že znate, potem pa zavijete levo za balvanom v hrib, kjer sektorja ne bi smeli zgrešiti. Zabijamo tudi če bo dž. (vetrovka, marela,...)
Kot sem obljubil: Pokazal vam bom uporabo varoval, kot so klini, zatiči (jebe) in metulji (frendi). Če kar od tega imate, le prinesite, če ne pa tudi prav, si bomo malo podelili kar imamo. Dobimo se v Turncu, bolj natančno v sektorju Beli raz, v sredo 24.5. ob 17.00.
UDELEŽBA OBVEZNA, POSEBNO ZA TISTE, KI SE MISLITE UDELEŽITI NAŠ !!!
Do balvana že znate, potem pa zavijete levo za balvanom v hrib, kjer sektorja ne bi smeli zgrešiti. Zabijamo tudi če bo dž. (vetrovka, marela,...)
Myspacebuttonisbroken